ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
سلام
مطلبی جالبی
اخرین دست اورد سلامت مرکز توکیو
1. هرکز سیگار نکشید و اگر میکشید نیمه اخر ان را به هیچ وجه نکشید .
2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید ( کلر یک قاتل تدریجی است ).
3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل و سپس آن را به برق بزنید ( بهتر است موبایل خاموش باشد ).
4. چایی بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید .
5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت 5 دقیقه پنچره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزینها کولر را خاموش نمایید.
6. غذای خود را بیشتر از یکبار در ماکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید .
7. هنگام غذا خوردن بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید . 2 ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید .
8. هنگام حرکت اتومبیل پنچره ها را تماما باز نکنید تا هوای بصورت باد وارد مجاری تنفسی نگردد.
9. لوازم ارایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید سلولهای پوستی نیاز به تعریق و تنفس دارند در منزل نیز در حد امکان از لباسهای گشاد و راحت و باز استفاده نمایید.
10. موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید .
عید ولایت مبارک
سلام ،
مطلبِ جالب و مفیدی بود ... :)
ممنون ...
+ عید بر شما هم مبارک ...
...
عید شما هم مبارک
سلام
بسیار عالی
اینم یک مطلب عالی